'Libido Fundamentals'  

OpenFloor Conscious Dance -  residentiële workshop - Holten (OV)

Open jezelf voor de passie en levenskracht van Libido in alle gebieden van je leven! Als geboorteplaats van creativiteit, vitaliteit, aanwezigheid en levendigheid.

Deze residentiële 3-daagse vindt plaats op een mooie plek midden in de natuur met een sfeer van lichtheid, ruimte en rust.

Wanneer ons hart en ons lichaam door dans en bewust bewegen wakker worden, komt ook onze seksuele energie in beweging. Op de dansvloer voelen we ons misschien het ene moment bruisend, stralend en aantrekkelijk en het volgende moment schuldig, onhandig en verlegen. We voelen ons misschien overweldigd door onze eigen ervaring of door de seksuele energieën rondom ons, of we voelen ons mat, niet in contact met onszelf of gewoon buitengesloten.

Onze seksuele energie – ons libido - is een essentieel onderdeel van de natuurlijke expressie van ons lichaam, het ene moment gecompliceerd, het andere moment extatisch; afwezig of belast met verwachtingen vanuit vroegere ervaringen. Verlangend naar vrijheid komt deze energie in en tussen ons te voorschijn tijdens de dans.

Velen van ons accepteren een leven waarin ons creatief potentieel onaangeroerd is of onvervuld. Als we vrij en authentiek dansen en leven dan voelen we ons stralend en energiek. Desondanks verbergen en verkleinen we dit krachtige deel van onszelf regelmatig. Via OpenFloor dansmeditatie draaien we deze dynamiek om. We creëren een aandachtige, verbindende, seksueel positieve omgeving waarin we onderzoeken hoe en wie we zijn. Of onze conditionering, gender, cultuur, sociale gebruiken, dromen, herinneringen, families, juist een hulp of een belemmering zijn om te kunnen bewegen met onze natuurlijke seksuele levenskracht en om ons te verbinden met anderen.

Gedragen door
* de fysieke taal van onze seksuele energie gegrond in de universele bewegingshulpbronnen van Open Floor conscious movement,
* de transformerende werking van de dansmeditatie als middel voor bewustzijn en verandering,
* de intelligentie van onze masculiene en feminiene codering en kwaliteiten,
* gerelateerde oefeningen, lichaamswerk, rituelen, deelmomenten en specifieke informatie die je ervaringen integreren en verbinden met het 'dagelijks' leven en de wereld,
* de rijkdom van het 3 hele dagen samen zijn in een vaste groep 

ontstaat er een veilige en creatieve omgeving om dit complexe en verdiepende onderzoek aan te gaan met compassie en nieuwsgierigheid. Omdat seksualiteit zo vaak ondergronds aanwezig is, genegeerd wordt of onbewust uitgeleefd kan het bewust onderzoeken van dit thema intens, bevrijdend, intiem en krachtig
zijn. De vreugde en de schoonheid die deze reis kan bieden maakt het de moeite waard om de uitdaging en het risico aan te gaan.

Tijdens deze 3daagse workshop is er geen expliciet seksuele inhoud of oefeningen. Ook gaat het niet om je seksualiteit op de dansvloer uit te leven, maar om je zelf te openen en meer ruimte te creëren voor de passie en de kracht van Libido in alle gebieden van je leven. Deze workshop raakt de universele elementen aan die betrekking hebben op het voelen, bewegen en het vergroten van de mogelijkheden deze energie volledig te belichamen.

Lees en kijk hier over meer informatie over het totale 'Libido' programma
Voor een filmpje over 'Libido' scrol op deze pagina helemaal naar beneden. 

Voor deelname is het nodig dat je ervaring hebt met dansvormen zoals OpenFloor, 5Ritmes, MovementMedicine, SoulMotion, BioDanza o.i.d.
Tevens streven we naar  een meer evenredige verdeling van mannen en vrouwen. Daarom willen we met name mannen aanmoedigen mee te komen dansen. 
Veel deelnemers dansen deze workshop/jaargroep vele malen! Alle(rlei) geslachten en seksuele oriëntaties zijn welkom. Je kunt alleen komen of met je partner.
'Libido Fundamentals' telt als voorwaarde om deel te kunnen nemen aan de  Open Floor teacher training.

Open Floor is een dynamische dansmeditatie en levendig bewegingsonderzoek. De methodiek van Open Floor is eerder open en onderzoekend dan voorgeschreven. Je wordt begeleid en geïnspireerd om alles wat je tegenkomt te verwelkomen in je dans, voorbij dat te bewegen wat je al kent en om dat wat vast gestold is weer in stromende beweging te brengen. Je ontdekt hoe je van schaduw en gewoonte naar vrijheid in keuze en creatieve mogelijkheden kunt bewegen. 
Lees en kijk hier meer over OpenFloor conscious movement practice. 

Docent Monika danst al heel haar leven en volgde diverse professionele trainingen waarbij dans met lichaamswerk, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit werd verbonden. Zij is o.a. gecertificeerd 5Ritmes®, OpenFloor en DancingforBirth docent en geeft inmiddels 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening. Zij is persoonlijk opgeleid door Andrea Juhan (VS), founder van OpenFloor, om met dit specifieke thema te werken.
Tijdens haar lessen blijft zij de danser alsmaar uitnodigen in de stroming van de beweging te blijven en te omarmen wat er zich voordoet in het moment zelf. Dit doet zij met een mix van uitnodigende muziek, heldere gerichte begeleiding en aandacht voor wat nodig is; soms met prikkelende uitdaging, soms met ontspanning en ingetogenheid, soms met energiek enthousiasme.  

"Libido is appetite in its natural state...
It indicates a desire or impulse which is unchecked by any kind of authority, moral or otherwise. From the genetic point of view it is bodily needs like hunger, thirst, sleep, and sex, and emotional states or affects, which forms the essence of libido."   - Carl Jung - 

Data:
zaterdag 30 mei 2020 10 uur t/m maandag 1 juni 2020 17 uur.
 

Kosten:
3 hele dagen workshop, 2 overnachtingen, 7 maaltijden
€ 340 totaal bij aanmelding en betaling vóór 16 maart 2020 
€ 370 totaal bij aanmelding en betaling voor 16 mei 2020
€ 410 totaal indien je je pas aanmeldt en betaalt ná 16 mei 2020

Er is plek voor 18 deelnemers. We streven naar een meer evenredige verdeling van mannen en vrouwen. 

We overnachten in gezellige 2- en meerpersoonskamers. Ook kun je buiten slapen in een tipi. Er is plek voor 1 tentje (zelf meegebracht). De prijs is voor alle overnachtingsvormen hetzelfde. 
De maaltijden zijn deels biologisch en altijd vegetarisch. Diëtwensen zijn mogelijk, mits tijdig doorgegeven. 

Er gelden betalings- en annuleringsvoorwaarden. Deze kun je lezen door hier te klikken. 

Aanmelding is nodig
Bij belangstelling en inhoudelijke vragen over de workshop kun je contact opnemen met  Monika Körschner, docent/trainer, via 06-12602244 of via info@danshetlevennu.nl

Voor aanmelding en praktische vragen kun je terecht bij Natacha Senders, organisator, via 06 51818291 of natacha@natachasenders.nl
Bij aanmelding ontvangen we dan graag je volledige naam, adres, telefoonnummer, emailadres en heel kort wat over je danservaring.  

Plaats en bereikbaarheid:
De Dieken, Helhuizerweg 1, 7451 KE, Holten
Deze plek ligt in het oosten van Nederland, midden in de natuur van de Holterberg, 35 minuten lopen vanaf NS station Holten.
Voor meer informatie over Herberg De Dieken, klik hier... 

 

"Twee keer heb ik de Libido groep gedaan bij Monika en zou het zo weer doen. Het fijne van Monika als docente is dat ze alles zelf zo doorleeft heeft, dat merk je in haar manier van lesgeven. Daardoor voel je je uitgenodigd om open te onderzoeken en te delen. Monika brengt je in de dans naar een dieper niveau, biedt daarin de tijd en ruimte die nodig is. Ze is heel goed afgestemd op de groep en met haar prettige gevoel voor humor blijft het ook licht." - Monique van L. - 

"Wat voelde dit goed, heel goed, deze mooie reis met hele nieuwe ervaringen en bijzondere ontmoetingen met bijzondere mensen. Allemaal, stuk voor stuk. Steeds weer iets nieuws ontdekken, nieuwe inzichten, de verrassende kanten. Met zeker een uitdijend rimpel effect in het leven." - Jan Z -

 

ENGLISH

Your creative sexual energy – your Libido – is an essential part of the body's natural expression and movement potential. It can bring great pleasure, profound healing and deep connection. However, getting to and maintaining a harmonious relationship with sexual feelings can be a complex, unnerving and mysterious journey that we are often expected to figure out by ourselves.

Libido Fundamentals begins this complex and creative investigation by introducing the basics of using movement meditation as a means to ground, and explore the physical language of our sexual energy. As our hearts and bodies awaken through the movement meditation practice, our sexual energy also begins to stir. On the dance floor, we may feel juicy, radiant, and desirable one moment and feel guilty, awkward, and shy in the next. We may feel overwhelmed by our own experience - or by the sexual energies around us – or feel flat, disconnected, or just plain left out. Because sexuality is so often underground, ignored, or unconsciously acted out, the exploration of this territory tends to be intense, liberating, intimate and powerful. The potential pleasure and beauty of this journey is well worth the challenges and the risks.

There is no explicit sexual content or exercises, we will start to track how and who we are – our conditioning, gender, culture, social mores, dreams, memories, families – what aids or obstructs our ability to move with our innate sexual life force and ability to relate. Using movement and enquiry as a tool for discovery.

Monika is a certified 5Rhythms® and OpenFloor teacher and teaches movement for almost 20 years. She is trained by Andrea Juhan, co-founder of OpenFloor, to teach this specific workshop. 

Prior experience of 12 hours in Open Floor or other Conscious Dance practice is advised.