5Rhythms® 'Sweat' – Alkmaar
Move, Dance, Sweat 

Open Avondlessen 5Ritmes® 'Sweat Your Prayers' – Alkmaar

'Zweet'  in  Vrijhed  je leven, je gebed, je dans! 

Open Dansavond/ochtend om in alle vrijheid je leven, je gebeden, je dans te zweten.  Alleen het eerste gedeelte en afronding wordt begeleid.

Tijdens het dansen van deze 5Ritmes ‘Sweat’ dansen we met relatief weinig instructies waarin we vertrouwen op de wave en de muziek om op ontdekkingsreis te gaan binnen je eigen uniek dans. Want uiteindelijk gaat het om zelf onze bron van inspiratie te zijn, onze eigen dans te creëren en te dragen en daarmee ook die van onze mededansers. Alleen in het begin wordt het gedeelte van de 'bodyparts' begeleid. Daarna wordt er gezorgd voor uitnodigende muziek en een veilige, verbindende plek om samen te komen en onze dansen met elkaar te delen. We ronden de avond/ochtend gezamenlijk af. 

Voor meer informatie over 5Ritmes, klik hier... 
Voor meer informatie over de reguliere 5Ritmes lessen, klik hier... 

“Ik verbrand en lach - mijn as leeft!
Ik sterf duizendmaal en mijn as komt dansend terug
in duizend nieuwe gezichten.” - Rumi -

Data 
Zo nu en dan op dinsdagavond i.p.v. een reguliere les en/of op zondagochtend.
Op alle andere avonden zijn er reguliere open 5Ritmes lessen. Klik hier voor data en informatie.
Dinsdagavond 15 december 2020
Zondagochtend 3 januari 2021

Tijd: van 19.45 uur tot 21.45 uur (zaal open en muziek vanaf 19.30 uur).

Plaats: Vrije School De Sterrenzanger, Mercuriusstraat 13 in Alkmaar Oudorp.

Aanmelding & betaling vooraf IS NODIG i.v.m. (minimum &) maximum aantal deelnemers. Vol is ook echt vol!
Aanmelden via INFO@DANSHETLEVENNU.NL met je naam, telefoonnummer en voor welke danssessie, 
Of via 06-12602244  (sms, app) met je naam , mailadres en voor welke danssesie.

Prijs: € 16,- 
Betaling via
* bankoverschrijving naar   NL09 INGB 0004788554   t.n.v. Monika Körschner NL48INGB0665061129 o.v.v.  datum danssessie en je naam.
* Of via  betaalverzoek voor dinsdag 15 december 2020 klik hier...
* Betaalverzoek voor zondagochtend 3 januari 2021 volgt nog. 
Pas na betaling is je aanmelding definitief en zet ik je op de lijst. Dus doe bij voorkeur beide tegelijk! 
Je ontvangt daarna een bevestiging van aanmelding en betaling. 

Eerder aangeschafte STRIPPENKAARTEN kunnen worden ingewisseld. Laat dit weten bij aanmelding. 
(De geldigheid van een strippenkaart die vermeld staat op de kaart wordt i.v.m. Covid19 met maximaal 6 maanden verlengd)

ANNULERING
* De danssessie gaat alleen door bij voldoende animo. Indien er onvoldoende animo is wordt de sessie geannuleerd en wordt het volledige bedrag terug gestort. Dit geldt ook als de danssessie geen doorgang kan vinden vanwege nieuwe Covid19 maatregelen. 
* Een gemiste les, ongeacht de reden, kan helaas NIET worden ingehaald en/of gerestitueerd

Bereikbaarheid: deze locatie is goed te bereiken met de auto vanaf de oostelijke rondweg van Alkmaar. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid. Vanaf Alkmaar Centraal treinstation gaan er meerdere bussen richting de danslocatie, zie www.9292ov.nl , zoek op Oudorp NH.