Lessen 5Ritmes® & OpenFloor

Lessen bieden de mogelijkheid om op regelmatige basis de danser in jezelf vrij te maken. Te ervaren, te oefenen, te onderzoeken en expressie te geven wat er zich aandient in het moment. De docent mixt inspirerende muziek met helder gerichte begeleiding. Er zijn geen stappen om te leren en er is geen manier om het verkeerd te doen. Het enige wat nodig is, is je lichaam, je adem en de bereidwilligheid te bewegen en 'bewogen' te worden.

5Rhythms Buiten - Bergen & Schagen

Natuur, Weer, Elementen
Een bijzondere gelegenheid een avond buiten te dansen in en om een Rondhut in Schagen of op een wonderlijke plek in Bergen
Tijdens het warmere seizoen van april t/m oktober dansen we in directe verbinding met de natuur en laten we ons leiden en inspireren door het weer, onze intuïtie, de elementen.
Meer informatie, klik hier...

Open Floor Binnen - NAARDEN 

5Rhythms® Binnen - ALKMAAR 

Move, Dance, Grow 
Iedere week op dinsdagavond. Lessenreeksen van 4 lessen per reeks. 
Herstart in september 2020. Aanmelding verplicht. 
Meer informatie, klik hier..

5Rhythms® 'Sweat' Binnen - ALKMAAR

Move, Dance, SWEAT
'Zweet' in Vrijhed je leven, je gebed, je dans!
Open Dansavond/ochtend om in alle vrijheid je leven, je gebeden, je dans te zweten. Alleen het eerste gedeelte en afronding wordt begeleid.
Meer informatie, klik hier...

ONLINE Lessen - @Home

Samen DANSEN Thuis - ONLINE DANCE together @HOME 
Herstart indien buiten dansen vanwege het weer niet meer mogelijk is en/of binnen dansen niet meer is toegestaan.
Meer informatie, klik hier...

Dancing for Birth - Amstelveen 

Diepgaande, krachtige en plezierige ondersteuning tijdens elke fase rondom zwangerschap, geboorte en pril moederschap.
Door het aanreiken via dans en beweging van versterkende oefeningen, essentiële bevallingstechnieken en ontspanning. 
Sessies van 2 uur per keer op aanvraag. Geschikt voor individuën, stellen of zelf samengesteld groepje.
Meer informatie, klik hier...