Nieuws - Geboorte van een nieuw jaar  


januari 2017 

“Moge je gelukkig zijn, Moge je gezond zijn, Moge je veilig zijn en Moge je leven in gemak.
Moge alle wezens gelukkig zijn, Moge alle wezens gezond zijn, Moge alle wezens veilig zijn en Moge alle wezens leven in gemak… “ – Metta Meditatie –.

Moge je dromen, verlangens en dat wat je hoopt voor 2017  van verbeelding naar werkelijkheid bewegen en je innerlijk te-vreden stemmen.

Vroeger zei ik deze en andere nieuwjaarswensen regelmatig . Weliswaar  welgemeend, maar tegelijkertijd ook enigszins abstract. Totdat ik ze door tegengestelde levenservaringen beter heb leren doorvoelen, mede door het nederige besef dat sommige hedendaagse levenswaarden helemaal niet zo vanzelfsprekend zijn. Zoals geluk, gezondheid, voorspoed, rijkdom ofwel overvloed, zelfs veiligheid….

Ook in de dans gebruiken we regelmatig abstracte woorden die tegelijkertijd zo essentieel zijn. Zoals aarden, centeren, in je ‘flow’ komen, los laten (ja, zelfs loslaten), lyrisch !?, hulpbronnen, je verbinden met, levens-energie, thuis in eigen lichaam voelen. Noem maar op.  Voor mij inmiddels zulke vertrouwde woorden, maar voor een nieuwe, of zelfs ervaren danser, nog steeds zoiets als ‘vakjargon’…  . Met daarnaast de logische vraag waarom dit zo essentieel is. Niet alleen en zozeer om ons beter en gelukkiger te voelen, maar om het leven in ‘aanwezigheid’ te kunnen leven met al zijn hoogten en diepten in balans tussen zelfgerichtheid en compassie voor je medemensen en al dat leeft.

Ach, misschien wat abstract allemaal. Laten we gaan dansen!

"All knowledge, until it’s in the body, is still a rumour"  – unknown –


(Meer informatie over de Metta meditatie, klik hier http://ananda-yoga.nl/liefdevolle-vriendelijkheid-meditatie-metta-meditatie/ )