5Ritmes® 'Sweat Your Prayers'  – Alkmaar

Open Avondlessen 5Ritmes® 'Sweat Your Prayers' – Alkmaar

Nieuwjaars'SWEAT' & Ritueel 
ZONDAG 6 januari 2019
10.15 - 12.45 UUR

Zie hieronder voor meer informatie en kosten!

Aan het einde van de  heilige magische tijd rondom Kerst… Aan het prille begin van het nieuwe jaar…

* Tijd voor jezelf om naar binnen te keren, in de rijkdom van het samen zijn met andere dansliefhebbers .
* Tijd om in de verstilling en dynamiek van de dans je te bezinnen en inzichten te ontvangen.
* Tijd om het jaar dat voor je ligt te verwelkomen, te onderzoeken wat zich in jou beweegt, te openen voor dromen, verlangens en intenties ontstaan vanuit je gehele wezen en hart.
* Tijd om dat wat je wil uitnodigen het komende jaar dieper in je wezen te integreren.

Tijdens deze Dans & Ritueel ochtend worden we gedragen door de helende kracht van de dans als dynamische meditatie en door de eenvoudige maar diepgaande werking van rituelen.

Een 'Sweat' is een open dansruimte waarbij alleen het eerste gedeelte wordt begeleid. 
Tijdens het dansen van deze 5Ritmes ‘Sweat’ dansen we met relatief weinig instructies waarin we vertrouwen op de wave en de muziek om op ontdekkingsreis te gaan binnen je eigen uniek dans. Want uiteindelijk gaat het om zelf onze bron van inspiratie te zijn, onze eigen dans te creëren en te dragen en daarmee ook die van onze mededansers. Alleen in het begin wordt het gedeelte van de 'bodyparts' begeleid. Daarna wordt er gezorgd voor uitnodigende muziek en een veilige, verbindende plek om samen te komen en onze dansen met elkaar te delen.

De ochtend wordt gezamenlijk afgesloten met een ritueel dat wordt begeleid door Margo lieverse en zal deels binnen en deels buiten (indien het weer dit toelaat) plaatsvinden.

Voor meer informatie over 5Ritmes, klik hier... 
Voor meer informatie over de reguliere 5Ritmes lessen, klik hier... 

“Ik verbrand en lach - mijn as leeft!
Ik sterf duizendmaal en mijn as komt dansend terug
in duizend nieuwe gezichten.” - Rumi -

Zondagochtend 6 januari 2019 - Nieuwjaars 'Sweat' & Ritueel 

van 10.15 uur tot 12.45/13.00 uur (zaal open en muziek vanaf 10.00 uur)

Je betaalt hiervoor de normale prijs/strip van een open les maar we vragen ook om een extra donatie voor het ritueel en toebehoren. Richtbedrag is 5 tot 10 euro p.p. extra. 

 

Data: 
ZONDAGOCHTEND paar keer per jaar
DINSDAGAVOND zo nu en dan wordt een reguliere les op dinsdagavond vervangen door een 'Sweat your Prayer'.  

Dinsdagavonden 2019 n.t.b. 
van 19.45 uur tot 21.45 uur (zaal open en muziek vanaf 19.30 uur).
Op alle andere avonden zijn er reguliere 5Ritmes lessen. Klik hier voor data en informatie.

Plaats: Vrije School De Sterrenzanger, Mercuriusstraat 13 in Alkmaar Oudorp.

Kosten (incl. BTW), betalen voor aanvang, liefst gepast.
Per losse les: € 15,- .
Strippenkaart: € 67,50 voor 5 lessen (5 maanden geldig en persoonsgebonden).
Beginnende 5Ritmes dansers:€ 20,- voor 2 lessen (2 maanden geldig en persoonsgebonden).

Aanmelding: niet nodig, je ben altijd welkom.

Bereikbaarheid: deze locatie is goed te bereiken met de auto vanaf de oostelijke rondweg van Alkmaar. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid. Vanaf Alkmaar Centraal treinstation gaan er meerdere bussen richting de danslocatie, zie www.9292ov.nl , zoek op Oudorp NH.