“May we all dance our dance of life together in celebration, each in our place, in our style, in our infinite grace.
And encourage, support, nurture and stand up for each other every step of the way.” - Gabrielle Roth -

5Ritmes®

5Ritmes 5Ritmes® van Gabrielle Roth is een dynamische dansmeditatie en bewegingsoefening waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en die heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en verstilling. Lees meer ...

Open Floor

5RitmesOpen Floor is een levendige, ‘full-on’ dansmeditatie en bewegingsoefening die je via zelfonderzoek uitnodigt volledig aanwezig te zijn in je lichaam en via lijfelijke beweging expressie te geven aan je fysieke sensaties, je emoties, je ‘mind’ en je ziel. Dit creëert vloeibaarheid, flexibiliteit en vrijheid in het leven. Lees meer ...

Dancing for Birth

Dancing for BirthZwangerschapsbegeleiding voor zwangeren en prille mama’s. Via dans, bewuste beweging, bevallingswijsheid en ontspanning wordt je voorbereid op je bevalling en het jonge moederschap. Daarnaast geeft dansen energie, kracht en plezier!
Lees meer ...

Mindful Dans

Mindful Dansen & BewegenDans van Moed en Mededogen is voor mensen met/na kanker of een andere levensbedreigende ziekte. Bewegen wordt tot haar essentie teruggebracht en aangeboden in combinatie met diverse ademhalingsoefeningen.
Lees meer ...

Agenda komende activiteiten

ma 27 maart 2017
5Ritmes Alkmaar Oudorp

vrij 31 maart 2017
OpenFloor Amstelveen 

ma 3 april 2017
5Ritmes Alkmaar Oudorp

ma 10 april 2017 
5R 'Sweat' Alkmaar Oudorp 

vrij 14 april 2017
OpenFloor Amstelveen 

2 weken GEEN LES 

ma 1 mei 2017
5Ritmes Alkmaar Oudorp

vrij 5 mei 2017
OpenFloor Amstelveen 

ma 8 mei 2017
5Ritmes Alkmaar Oudorp

12 - 14 mei 2017
Libido Fundamentals PRAAG 
OpenFloor weekendworkshop 

DINSDAG 16 mei 2017
5Ritmes Alkmaar Oudorp 

 

 

Programma aanbod
Lessen
5Ritmes & OpenFloor

5Ritmes® LessenLessen bieden de mogelijkheid om op regelmatige basis de danser in jezelf vrij te maken en expressie te geven wat er zich aandient in het moment.



Workshops 5Ritmes & OpenFloor

5Ritmes® WorkshopsWorkshops geven tijd en ruimte voor inspiratie, bewustwording, verbreding en verdieping. Er worden dansdagen, weekendworkshops en meerdaagse trainingen aangeboden.



Lessen
Dancing for Birth
 

Dancing for Birth LessenDancing for Birth lessen zijn ondersteunend tijdens en na je zwangerschap en helpt je om je lichaam te voelen, te volgen, te leren kennen.